最近、なんだか寝れないんだよな～。 というか、寝つきが悪い・・・。 寝ている時間は短くはないんだけど、 睡眠の質が良くないんだと思う・・・。 昔からそうなんだよね。 毎日夢を見て鮮明に覚えている。 そこで不思議なのが、20代までの頃は夢は白黒で色…

こんばんは。 この前、ずっと行ってみたかったドライヘッドスパを受けてきました！ プラネタリウムのような店内で、ＢＧＭもヒーリング音楽が流れていました。 マッサージは「あ～、そこそこ！いいね～」 ってのなかったでしたが、終わった後、頭がぼーっと…

今日はとてもいい天気ですね。 梅雨とは思えない天気です。 昨日の夕食後、私が 私が「これからスーパー銭湯に行こうかな～」と言ったら、 母が「一緒に行くか！」 と、いうことで、母と近くのスーパー銭湯に行きました。 私はあかすり、母はマッサージを受…

お久しぶりです。 今日は朝から頭が痛くて会社で休んでいました。 会社の人は気圧のせいじゃないのか？ と言ってくれますが、ワタクシ、気圧で頭痛いとかよくわからないのです。 もしかしたらそうかもしれません。 それで、仕事後にヘッドマッサージを受けよ…

こんばんは。 今日から梅雨入りなのかな？ またこの季節がやってきたか～ 梅雨にはいるまでの季節が好きなのよね 最近、また疲れちゃって、勉強してません💦 あ、でも読書はしております。 そうそう、 元気のないプルメリアちゃんが葉っぱ二枚出てきてた✨ やっ…

今日はとっても暑かったですね 今日は仕事で東京の東の方へ試験を受けに行ってました 時間があったので 浅草にある、お気に入りのうどん屋さんに向かいました！ 観光客がすごくて、ほとんどが外国人とか修学旅行生ですね。 まあ、日本もコロナがだんだんと消…

今日は、オンライン英会話の空きが5:30しかなくて5:15に起きる予定が、4:44でした； なんか最近スマホ見るとゾロ目多いんだよね～。 3桁オンリーで； そして、ご飯を炊いて、英会話を始めたのですが、全然頭が回ってないし、あくびが次から次へと出てくるの…

こんばんは。 今日は暑かったですね～ 会社のトマトやキュウリが育つ育つ 皆さん、朝はパン派ですか？ それともご飯派？ 私は、ご飯でいきたいのですが、ご飯にすると、 満腹過ぎちゃって数日たたずにパンへ戻るというルーティーンを続けています。 ただ、ご…

今日は朝 いつも通りに6時ぐらいに起きて オンライン英会話をしました。 先月の中旬位から中国語から英語にシフトチェンジをして、中国語で英会話をならっています！ お気に入りの先生は英語も中国語もペラペラで更に柔らかくて優しいので、毎朝癒されてます…

今日は午後からすごくいい天気でした。 仕事後は久しぶりに近所の中学校で毎週開催されているバドミントン会にいってきました。 前回よりは人が少なかったですが、30人くらいはいたかな？ 老若男女皆さん楽しんでおられました！ そして、私は前回来たのが半…

ブログを書くタイミングが仕事終わりしかないため、 この時間帯に書いていますが、 やっぱり仕事してると色々あるんで、ムカムカ、イライラしちゃって、 書く気がうせてしまいます。 また、夕方ってなぜか情緒不安定みたいになりますよね・・・。 明日は大好…

今日の朝、体重を測りました。 67.95㎏！！ 体脂肪率32.2％！！←こっちのほうがやばいかも？ これでも、5月末は69㎏オーバーだったので、 多少痩せたのかな？ あ、ちなみに身長は173㎝です。 5月末までに67㎏台を目標にしていたので、ギリギリ目標達成！笑 …